| M@Ci4KA | Дата: Сб, 29.06.2013, 17:00 | Сообщение # 1 |
 :)
Группа: Администратор
Сообщений: 856
Статус: Offline
| 
Дієта Сінді Кроуфорд.
Сінді Кроуфорд відома не тільки в світі модельного бізнесу, але і в області дієт. Вона поборниця здорового способу життя та повноцінного харчування, а її очисної дієтою, що дозволяє скинути більше 3 кг зайвої ваги в тиждень, користуються багато відомих зірок.
Меню дієти Сінді Кроуфорд:
Перший день: капустяний суп, свіжі овочі — без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.
Другий день: капустяний суп, свіжі фрукти — без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.
Третій день: капустяний суп, свіжі овочі і фрукти — без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.
Четвертий день: капустяний суп, половину відвареної курки.
П’ятий день: капустяний суп, відварна яловичина або телятина.
Шостий день: капустяний суп, свіжі овочі — без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.
Сьомий день: капустяний суп, свіжі овочі і фрукти — без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.
Рецепт капустяного супу від Сінді Кроуфорд: капуста — 1 невелика моркви потрібно — 6 шт, цибуля — 6 шт, зелена цибуля — 6 пір’їнок, болгарський перець — 2 шт, помідори — 3 шт, селера — 5 гілочок, рис 1 / 3 склянки .
Спосіб приготування супу від Сінді Кроуфорд: ретельно помийте і поріжте овочі, залийте холодною водою і відваріть до готовності, за 1,5-2 хвилини до закінчення варіння додайте в овочевий бульйон попередньо відварений, промитий рис і дрібно нарізану зелень селери і зеленої цибулі.
(¯`v´¯)
`•.¸.•´
¸.•´¸.•´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•´ .•´¸¸.•¨¯`•
:)
|
| |
| |
